Cuidados en Domicilio para Personas con Demencia
Una guía práctica para el bienestar de todos
¿Qué es la demencia?
La demencia afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Aunque no tiene cura, el cuidado adecuado mejora la calidad de vida.
Crea un entorno seguro
- Retira objetos peligrosos como cables, y alfombras sueltas.
- Coloca etiquetas en puertas y cajones.
- Usa cerraduras en ventanas y detectores de humo.
Establece rutinas diarias
Organiza horarios fijos para comidas, actividades y descanso.
Ejemplo:
- Mañana: Desayuno y paseo corto.
- Tarde: Juegos de memoria, música relajante.
- Noche: Cena ligera, tiempo de relajación.
Mejora la comunicación
- Habla con frases simples y pausadas.
- Mantén contacto visual y usa gestos.
- Escucha con paciencia y evita interrumpir.
Estimulación cognitiva y física
Actividades para estimular la mente y el cuerpo:
- Puzzles, música conocida, álbumes de fotos.
- Yoga suave, caminatas seguras en casa.
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Cuida de ti también
No olvides tu bienestar. Haz pausas, pide ayuda y practica ejercicios de relajación.
Únete a grupos de apoyo para cuidadores.
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