La Autonomía en personas Mayores

 Fomentar la autonomía

Favorecer  la autonomía en cualquier  caso, le beneficia, porque te ayudara a reducir la carga física y psicológica.

Todos los individuos en general tenemos la necesidad de sentirnos útiles, sobre todo hay que ponerse en su lugar, y tratar de sentir lo que ellos sienten.

Sobre todo en el caso de nuestros mayores que ven cada día, como su deterioro va creciendo sin freno.

Y SU FRASE TIPICA ES YO PUEDO TODAVIA.

Entonces llegan los pequeños y no tan, accidentes que los enfrentan a miedos, tanto a ellos como a los que tenemos que cuidarlos.

Y  empezamos a sobreproteger, y alentar esos miedos que a veces sin querer vamos mermando la capacidad de autonomía de quienes cuidamos.

Esto produce en ese individuo una serie de conflictos que a largo plazo, empieza un deterioro cognitivo grave.

                                                               

                                                    

Actitudes hacia la persona dependientes:

• Dejar que haga cosas.
• Aunque sean pocas
• Con dificultad
• Lentamente
• Se equivoque
• No le recrimines, ni riñas si hace las cosas mal.
• Recompensa cualquier actividad que realice de forma autónoma, o tómalo como algo normal en su vida (dependerá de cada caso).
• Antes de iniciar explicar que hacer y como lo hará y escuchas si tienes sus ideas.

Como ayudar en la autonomía.

1. Orden en las habitaciones
2. Un entorno cómodo (Tranquilo, iluminado y temperatura agradable).
3. Deja los artículos que pueda utilizar a su alcance (peine, afeitadora, perfume...)
4. La casa debe estar adaptada según el caso.  (Elevadores, grúas. asideras, sillas de baño...)

Prevención de la inmovilización

• Cambios posturales cada 2 o 3 horas.
• Cuidar bien la piel  (observación, cremas etc...)
• Disponer de dispositivos de ayuda.
• Fomentar ejercicios físicos como mínimo 2 veces a la semana,